신발을 몇 번 신는 것이 유행에 걸리지 않도록 가르쳐 주겠다

이 신발들은 여성의 건강에 좋지 않다

발을 걸다

집게 된 슬리퍼는 사람의 건강에 해롭다.

신발을 신은 사람은 걷는 도중 발 앞부분이 부족한 버팀목 때문에 발가락이 자연스럽게 행진에 신발을 끼고 천천히 발톱으로 움츠러든다.

동시에 몸의 중심이 앞발바닥에 기울어져 발의 관절이 과도하게 힘을 받게 되므로 발의 통증과 염증을 일으켜 엄지손가락을 뒤집게 된다.

또한 사람들이 발을 끼고 슬리퍼를 신을 때, 균형을 맞추기 위해 몸과 허리가 자연스럽게 뒤로 젖혀져 오래 있으면 척추를 손상시킬 수 있다.

건의: 연속 착용 시간이 너무 길지 않아 하루 하루 쉬는 것이 좋다.

손바닥집게 소재의 선택에 주의하여 부드럽고 피부를 자극하지 않는 재료를 선택해야 한다.

10센티미터

5cm 이상이 넘는 하이힐을 신으면 발뒤꿈치를 위로 올려 앞발바닥에 중심이 떨어지면 복사뼈가 안정성이 나빠져 발목까지 삐뚤어질 위험이 있다.

뿐만 아니라 무릎 관절에도 영향을 미칠 뿐만 아니라 중심선 전경으로 인해 무릎을 과시할 수 있어 관절마모와 퇴화를 가속시킨다.

또 골반도 앞으로 퍼져 허리가 시큰해지는 등 등을 일으킨다.

건의: 10센티미터 하이힐을 신으면 신발의 내부에 스트레스를 완화시켜주는 안테나 패드를 넣어서 앞 발바닥의 압력을 완화시켜야 한다.

뾰족구두는 발끝을 부각시키는 작용으로 발가락을 심하게 압박하여 발톱 내장, 닭의 눈, 엄지손가락을 뒤집어 준다.

신발의 뾰족한 부위 공간이 작고 공기가 유통되어 세균의 자생성이 쉽다.

첨두 구두는 발의 앞부분에 압박을 형성하여 혈류가 원활하지 못하기 때문에, 이로써 혈액은 영양물질, 열량과 산소 등을 발끝까지 공급하기 어렵고, 축구부 기형으로 만들기 쉽다.

건의: 성장 발육기 청소년, 발 끊임없이 발육, 커서 좁은 뾰족한 구두를 신기에 적합하지 않다.

초박하다

사람이 걸을 때 발뒤꿈치의 충격력은 다리뼈, 등줄기를 따라 머리를 곧장 돌릴 수 있다.

굽이 너무 낮을 때, 발이 땅에 닿는 순간 온몸의 체중이 60%에 달하는 중량은 뒤꿈치에 눌렸고, 도로가 많이 올라가면 발목, 무릎, 무릎, 관절과 허리 등 부위의 통증을 불러일으킨다.

장시간 플랫슈즈를 신고 발바닥 인대와 뼈 조직의 퇴화를 가속시켜 발굽이 아프다.

건의: 굽 높이가 3 ~5센티미터로 가장 적합하다.

송편 신발의 밑창이 너무 두꺼워 걷기 쉬울 때 몸이 젖어 중심을 잃고 발의 관절, 발의 뼈나 인대 를 삐었다.

일본의 한 대학의 연구에 따르면 여성의 23%는 송편 신발을 신고 거리에서 걷다가 몸이 균형을 잃고 땅에 넘어져 손상을 입었다.

건의: 송편 신발을 선택할 때 최대한 밑창이 크고 평평하게 고르면 안정성을 증가시켜 넘어지지 않도록 예방하고 동시에 신발의 높이가 5센티미터를 넘지 않는 것이 좋다.

슬랩 하이힐 샌들

끈을 묶을 때 끈이 떨어지지 않도록 종아리를 단단히 묶을 수 있어 행진 과정에서 혈액이 유통되기 쉽다.

건의: 납치끈은 넓게 선택해야 한다. 이렇게 해서 끈이 다리에 대한 스트레스를 줄일 수 있다.